开学在即，一些准大学生可能会有入学前的焦虑和迷茫。对此，记者采访了多位温州高校的优秀辅导员，让他们针对大学规划、人际交往、学业社团等方面，为准大学生们梳理了一份新生入学指南。

“都说医学生很‘卷’，更要快速进入学习状态”

处理好人际关系让学习事半功倍

“大学和高中不同，学生会有更多的自主支配时间，如果不加强自律能力，有可能就会在茫茫大草原上掉队了。”温州医科大学第一临床学院（信息与工程学院）团委书记、省高校优秀辅导员林建锋拥有近二十年的辅导员工作经历。他提醒，进入大学并不意味着万事大吉，医学生中从来不缺“卷王”，大学第一学期和第一学年是关键，不能轻易放松。

“有的学生可能思想惯性地迟疑了一下，没能快速进入学习角色。还有一些理科生发现学医要背的东西很多，原先的理科优势没能发挥。多种原因，造成快速分层。”林建锋表示，一些原先高中班级的佼佼者，面对成绩落差一下子难以适应，可能还会用“躺平”和“摆烂”来自我安慰，进入消极学习状态。针对这类情况，他及时发现后，会进行有效唤醒和激励重塑。

很快，林建锋的女儿也将作为新生迈入大学校园。作为父亲，也作为辅导员，他给了女儿两个“希望”。一是希望孩子处理好人际关系。有了正面的情感支撑，可以更好地全情投入学习。“现在孩子普遍在这方面处理经验少，我们辅导员面对人际关系问题，会尽可能多开展集体活动，加深同学间的情感交流。”

二是希望孩子找到感兴趣的社团。“学业上找到自己的方向，兴趣上找到匹配的社团，打开视野，这就是最好的大学生活。”在林建锋看来，大学是一群优秀人的集合，在社团里可以突破专业限制，找到更多志同道合的朋友。“之前我有一个学生叫黄君婷，她通过学校的公益社团组织不断开阔视野，提升自我，后来还获得了全国最美大学生的称号。”

“好的大学生活，从认真做好始业教育开始”

提前做好大学和人生规划

“基本上每所高校都会为大学生准备入学始业教育，而实际上，入学始业教育从收到录取通知书的那一刻就开始了。为什么这么说？因为随着录取通知书寄过去的，还有学校简介、新生报到手册、资助政策材料、学校规章制度等各种材料，这些都关乎着大学生生活的方方面面。”市高校优秀辅导员潘龙飞，来自温州大学电气与电子工程学院。他提醒准大学生，在拿到通知书后，不要拍了照片发完朋友圈就收起来了，要认真学习里面的相关材料，特别是学分、学籍、管理、资助等文件。同时入校以后，学校也会精心组织各类始业教育的讲座、学习等，要认真对待。“现在的网络比较发达，希望准大学生们能够抽时间去学校的官网、官微等多途径查询了解学校的管理和文化。”

潘龙飞建议，准大学生要提前做好大学的人生规划。比如，自己将如何度过充实的大学生活？如果对目前上岸的专业不满意，要不要转专业、怎么转？未来要不要继续考研深造？将来想要从事的职业是什么？自己哪方面的能力比较缺失，想要在大学里锻炼哪些能力？

高考使得大部分学生在高中阶段一直是高度紧张的学习状态，缺少担任班级主要干部和组织集体活动的工作经历。潘龙飞认为，新生进校后可以积极竞选班级的班干部，或者进入学生会、党员服务中心、社团等组织中，先从干事做起，不断提高自己的沟通、表达、组织、管理等各方面的能力。“大学并非一味的读死书、死读书，相信这些经历一定能够让你受益匪浅。”

最后，潘龙飞叮嘱，这个阶段也是骗子利用大学生懵懂心理进行诈骗的时候，希望大家擦亮双眼，核实“学长学姐”身份，不盲目轻信打着虚假内部指标、学校内部资源、考证过级、卖卡等诈骗信息，擦亮双眼，认准官方渠道信息。

“学会从‘被动’到‘主动’”

“书院制”模式构建“学习-生活社区”

记者了解到，作为一所中外合作大学，温州肯恩大学并没有设置传统高校的辅导员一职。取而代之的，是书院导师。在温肯，新生有机会和不同专业、不同年级的学长学姐们入住同一所“书院制”宿舍，并在未来一起学习生活，共同成长。温肯书院导师江怡滢介绍，在新生开学报到后，会组织开展书院楼层会议、书院导生一对一解答指导、书院特色活动等系列迎新活动。每位新生都将在书院导师和书院导生的陪伴下逐渐熟悉校园，融入温肯大家庭。

“许多新生在面对陌生的同学会相对拘谨局促，不愿意主动迈出第一步，甚至会产生不好意思麻烦学长学姐的心态，从而被陌生感和孤独感包围，无所适从。”江怡滢给出建议，真诚是打开他人心灵的钥匙，主动的人往往能令人产生好感，要学会勇敢踏出第一步，向他人释放善意。

江怡滢表示，离开了两点一线的备考生活，新生或许会对温肯的美式校园有一种即熟悉又陌生的感觉。同样是学习，却不再有固定的教室；全英文的授课环境和教材资料；充满陌生感的自由选课制度；不计其数的科研项目、竞赛备赛、国际化会议与活动……“脱离了固定班级制的美式教学体系，温肯为学生们提供了丰富的国内外信息化资源、强有力的科研教学支持、国际竞赛会议参与机会等。”在江怡滢看来，拥有了更多自主选择机会的新生需要学会把握机会，从“被动”转为“主动”——主动学习，主动交流，主动分享，主动运用身边资源。“希望新生坚持与自己对话，勇于探索，及时调整脚步。”

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